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娘がすっかり、便秘症。
２～３日出ない→固くなったウンチで出血＆号泣を、隔週でお見舞いされています。保育園の栄養士さんに相談したところ、食生活は問題なし。ただ、基本的に和食なので、やや油分が足りないかも、とのこと。それと娘は、あまり水分を接種しないようです。体質の問題もあるし、気にするほどでもないけど、なるべくこまめに水を飲ませて、もう少し食事に油を加えようと思います。
早速、バター醤油ご飯にしたら、異常な食欲で驚きました。（笑）

そしてわたしも、便秘気味。元々便秘知らずだから、１日出ないとツライです。