秘策

年末から下剤の力を借りなきゃ出ないと言っていたワタクシでございますが、頼れる相棒と出会いました。
彼の名はオールブラン。
マズイと不評らしいですが、わたしは好き。ヨーグルトと混ぜたこともありますが、普通に牛乳をかけて食べる方が美味しいと思いました。
食べ始めたのは日曜。月曜から毎日出ます。すごいよ、オールブラン！　これで脱下剤できると良いなぁ。ダノンBIOも開始し、昼休み弁当後に食べています。これも美味しい。
（タイトルは便秘対策の略。秘密の孫策ではありません。）

明日は母と、ちょっくらベビー用品でも買いに行きます。流産防止の薬も出されて、早くに産まれることも考えないと、と真剣に思うようになったもので。予定は下着と布オムツ。メインがランチなのは言うまでもない。太らないよう、いっぱい歩かなきゃ。

先週、祖父が退院しました。まだ体力も回復していない上、年末に祖母が亡くなり、この寒い時期にひとり暮らしもさせられないということで、期間未定で客間滞在、食事は両親と一緒になりました。
祖父は耳が遠いけど頭はしっかりして、何より優しく老いて子に従う人で、何をしてもらっても感謝をする、扱いやすいお年寄りだと思います。退院する時、看護士さんがみんな手を振って見送ってくれた人気者だったらしい。（笑）
マイペースな祖父は、三度の食事と３時のおやつ以外は、基本的にひとりで客間に引き籠もってテレビを見たり、新聞や本を読んでいますが、母の負担が増えたのは確か。明日は少しでもリフレッシュしてもらえたら、と思っています。
しかし病み上がりの高齢者との生活で、食事に気をつけるようになったせいか、身長157㎝前後の母の体重は46㎏になりました。今まで世帯主（177㎝50㎏前後）より太りたくないと頑張っていたので、じいちゃんのおかげと喜んでいます。（笑）