実践！夜のローフード

クレイジーケンバンドの『実演！夜のヴィブラート』が大好きです。
まあ、それは置いて。
ローフードなんて大袈裟なものじゃないけど、２～３週間くらい前から、夕食にサラダを食べるようにしています。生野菜はあんまり好きじゃないんだけど、生で食べて酵素取ろうゼ、体にいーねっ！という話を聞いて、ちょっと試してみようと思ったわけであります。

今も朝、トマトとアボカドは食べているけど、キャベツとかレタスって、もさもさしているから食べるのに時間がかかりませんか？　本当は朝の方が良いのかもしれないけど、時間がないので夜にしています。体を冷やしそうなので、毎晩、汁物も追加。

実際痩せたことはなく（笑）、効果もまだわからないけど、とりあえず続けてみよう。しかし、野菜が高いわー。
毎日スッキリお通じとか、肌の調子が良いとか、体重が減ったわとか、そういう実感があれば良いのに。