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  平穏な日常や趣味、育児のこと。
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母子手帳は貰ったのに。(笑)
ネットで母子手帳ケースって見たんですが、いいお値段しますね。ビックリです。

・つわり
吐き気はあっても、嘔吐ナシ。恐らく軽度。常に微熱状態。一度に食べる量は減ったのに、空腹時に気持ち悪くなるので、間食が増えた。良くない!

・食べ物
○ グレープフルーツ、りんご、コーヒーゼリー、漬物、素麺
× 生卵、温泉卵、とうもろこし(北の国ではとうきびと呼ばれている)、マンゴーカルピス
コーヒーゼリーは買うのが面倒なので作ってるんだけど、カフェインレスコーヒー&寒天で作った方が妊婦に優しいのかも。食べ物は突然食べたくなったり、受け付けなくなったりする。キュウリ、スイカ、ヨーグルトも美味しい。
朝の生卵が好きだったのに、今はダメ。親子丼は平気だった。

・仕事
遅くまで働くと負担が大きいと言われ、最近は20時前に上がってる。忙しいので申し訳ない。

気を付けているのは、無理をしないことと神経質になり過ぎないこと。
葉酸サプリの摂取。

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