緑汁

グリーンスムージー、ほぼ毎日飲んでいます。
朝が良いんだろうなあと思いつつ、朝は青汁を飲んでいるし、ジューサーを回す余裕がないので（ニートなのに！？）、おやつタイム。

試した野菜
　・小松菜
　・水菜
　・セロリの葉（エコ）
　・大葉

試した果物
　・バナナ
　・りんご
　・桃
　・キウイ（緑）
　・パイン
　・グレープフルーツ（ルビー）

グレープフルーツは少量だったので、正直よくわからなかった。大葉は小松菜に１枚足しただけなのに、香りが強くて存在感抜群でした。好みが分かれそうだけど、個人的に刻んで蒸し茄子にでも乗せるべき、と思いました。
セロリ＋バナナ＋キウイ＋パインが美味しかった。今日の小松菜＋バナナ＋りんご＋キウイも大成功。果物はバナナ＋キウイ＋パインの組み合わせが好きだなぁ。

わたし、梨のザラザラ感や柿のねっとり感が苦手で、秋の果物はぶどうしか食えねえと悪態を吐いていたんですけど、これなら梨や柿も行けそうです。葉野菜はお手頃価格で買いやすいから、小松菜と水菜で試したけど、サラダほうれん草もやってみたい。豆苗やサラダ菜は、どうなんだろう？　何となくレタスは色が薄いからアウトだろうな、とは思っているんですけど。
痩せる期待はしていないけど、食物繊維と野菜不足解消になればと思っています。